Ez kicsiknek, de sok jó gyakorlattal, a gyakorlatok teljes listáját megtalálja lent később.
FIFA 11+ Kids
FAI Grassroots videó frissítés: 2021. márc. 29.
FIFA 11+ Kids | Exercise 1 | Alertness Running Game
…
FIFA 11+ kisgyerekeknek
foci
A „11+” sérülés-megelőzés program
14 éves vagy annál idősebb amatőr játékosok számára…Ezt a …
Sérülések megelőzése a labdarúgásban
Komplett bemelegítő program a sérülések megelőzésére A FIFA sérülésmegelőzési …
Kapusok bemelegítő programja
A FIFA több sérülésmegelőző programot készített. Az egyik ilyen …
Csípő abduktorok erősítése 3 rész
Holmic protokoll 2 modul összefoglaló
A combközelítő izmokkal (adductorok) kapcsolatos, lágyéki fájdalomra ható gyakorlatok
A combközelítő (adductor) izmok fájdalma labdarúgók gyakori panasza