Nehéz eljutnia a megfelelő szakemberhez?
– online konzultációval
– online tananyagokkal segítünk!
Online tananyagaink
Nyaktorna filmek: McKenzie gyakorlatok
Ez a tananyag nyaki eredetű panaszokra alkalmazott gyakorlatokkal foglalkozik, sorba veszi McKenzie által javasolt 7 nyaki gyakorlatot.
Bemutatom mikor, melyik gyakorlatot, mennyi ideig érdemes végezni. Mikor lehet váltani a következő gyakorlatra és még sok más hasznos tanácsot is kaphat.
Itt van egy bemutató videó: https://youtu.be/8xrbI1D5h_s
Deréktorna filmek: McKenzie gyakorlatok
Bejegyzések témái:
abduktorok (2) ACL (1) alvás (3) artroszkópia (1) bemelegítés (2) covid (2) csípőprotézis műtét után (6) Derékfájás (3) fegyencedzés (2) foci (7) futás (2) gerincműtét után (1) gerincsérv (2) gyakori football sérülések (2) gyakorlatok (2) gyógytorna (11) gyógytorna-online (4) gyógytorna gyakorlatok (8) gyógyulás (2) gyógyulás segítése (1) helyes testtartás (2) jó hozzáállás (3) Keresztszalag (1) koronavírus (2) McKenzie (2) mckenziebudapest.hu (2) McKenzie módszer (6) McKenzie torna (7) Megfigyelés (2) meniscus (1) meniscus varrat (1) műtét után (3) műtét utáni házasélet (2) Műtét utáni rehabilitáció (2) nyak (5) nyaki porckorongsérv (4) online (4) orvosi eskü (2) porckorongsérv (3) regeneráció (1) Rehabilitációs tornagyakorlatok (1) szex (1) térd (4) videó (3) vállficam (2)