Lehet-e futni porckorongsérvvel vagy ahogy gyakrabban nevezik gerincsérvvel? Először …
Ez kicsiknek, de sok jó gyakorlattal, a gyakorlatok teljes listáját megtalálja lent később.
FIFA 11+ Kids
FAI Grassroots videó frissítés: 2021. márc. 29.
FIFA 11+ Kids | Exercise 1 | Alertness Running Game
…
14 éves vagy annál idősebb amatőr játékosok számára…Ezt a …
Komplett bemelegítő program a sérülések megelőzésére A FIFA sérülésmegelőzési …
A FIFA több sérülésmegelőző programot készített. Az egyik ilyen …
1. lépés 2. lépés 3. lépés 4. lépés 5. …
Holmic protokoll 2 modul összefoglaló
A combközelítő (adductor) izmok fájdalma labdarúgók gyakori panasza
A regenerációnkat tudjuk befolyásolni több mindennel, ezekben a bejegyzésekben …