Ha szeretné jobban megismerni a tananyagunkat, itt tudhat meg többet:
Nyak
Nyaki problémakban gyakran segítenek a McKenzie gyakorlatok.
Tanulságos beteg: nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás
Ez a bejegyzés is átkerült az új weboldalamra: Ha …
Gerinces ötletek: nyakbarát cselló
Gerinces ötletek: nyakbarát cselló átalakítás, amikor a C kulcs (cervikális) nyaki panaszokat okoz.
Hogyan aludjak nyakfájdalommal ? 2. rész – oldalfekvés
Oldalt fekvés beállítása, párnák, különböző típusú nyakfájdalmak Oldalt fekve …
Hogyan aludjak nyakfájdalommal?
Itt a háton fekvés nyaki beállítását mutatom be, az oldalfekvő helyzet más beállításokat igényel.
Nyakfájdalom: mit jelent a mechanikai jelleg?
Becsípődött nyak Mit jelent a becsípődés? Mit jelent a …
Nyaki eredetű kézzsibbadás: tanácsok, gyógytorna gyakorlatok
Ez a bejegyzés is átkerült az új honlapomra. Kérem …
Helyes testtartás ülve: hogyan állítsam be a laptopot?
Fontos, hogy otthon is vigyázzunk a gerincünkre! A hatékony …