Ebben a bejegyzésben ezekre a kérdésekre keressük a választ:
- Ficamok fajtái
- Jó-e a gyógytorna a vállficam után?
- Mikortól lehet gyógytornázni?
- Milyen gyakorlatok a jók?
- Van-e fontosabb dolog a gyógytornánál?
Ez a bejegyzés jelenleg készül, addig is nézze meg a gyűjteményünket a neten található, vállficam gyógytornájával kapcsolatos angol nyelvű videókról.
Vállficamok fajtái
A vállficamnak (váll luxatio) több típusa létezik attól függően, hogy a felkarcsont (humerus) feje milyen irányba (lásd. A1,A2,A3) mozdul ki a vállízületi vápából (fossa glenoidale).
A 1. Elülső (anterior) vállficam
- Ez a leggyakoribb forma, az esetek körülbelül 95-97%-a ebbe a kategóriába tartozik.
- Ebben az esetben a felkarcsont feje előre és lefelé mozdul ki az ízületi vápából.
- Oka általában egy erős külső erőhatás, például ha valaki kinyújtott karral esik el, vagy egy erős ütközés történik.
- Tünetek: Erős fájdalom, duzzanat, a váll deformálódhat, és az érintett személy képtelen mozgatni a karját.
A 2. Hátsó (posterior) vállficam
- Sokkal ritkább, az esetek csupán 2-4%-ában fordul elő.
- A felkarcsont feje hátrafelé mozdul el az ízületi vápából.
- Gyakran valamilyen trauma, például elektrosokk, epilepsziás roham vagy erőteljes ütés (például sport közben) váltja ki.
- Tünetek: A hátsó ficam esetén nehézséget okozhat a felismerés, mivel a váll kevésbé mutatja a deformitást, de a fájdalom és a mozgáskorlátozottság továbbra is fennáll.
A 3. Alsó (inferior) vállficam
- Ez a legritkább forma, és általában a váll alatti erős húzóerő következtében alakul ki.
- A felkarcsont feje lefelé mozdul ki az ízületi vápából.
- Gyakran súlyos traumával társul, és komolyabb szövetkárosodás is előfordulhat, beleértve az idegek és erek sérülését.
- Tünetek: A kar abnormális helyzetben van, általában oldalra nyújtva, és a személy nem tudja visszafordítani a normál helyzetbe.
B. Recidív, habituális vagy visszatérő vállficam
- Ez olyan állapot, amikor a vállízület ismétlődően kificamodik egy korábbi sérülés után.
- Gyakori sportolóknál vagy azoknál, akiknél a váll izmai és szalagjai laza szerkezetűek, vagy ahol a vállficam helytelen kezelése történt.
- Az érintett személy akár kisebb mozdulatokkal vagy terhelés nélkül is újra kificamíthatja a vállát.
- Tünetek: A váll folyamatos instabilitása, és a félelem a váll újabb kificamodásától.
C. Többirányú instabilitás (multidirectional instability)
- Nem feltétlenül egy akut ficam, hanem inkább olyan állapot, amelyben a vállízület több irányban is instabil lehet, és könnyen kiugorhat.
- Általában a kötőszöveti lazasággal vagy genetikai tényezőkkel társul.
- Tünetek: A váll fokozatos instabilitása, amely kisebb sérülések vagy mozgások során kificamodhat.
Minden típusú vállficam esetén fontos az időben történő diagnózis és kezelés, hogy minimalizálják a hosszú távú károsodásokat és megelőzzék a visszatérő problémákat.
Jó-e a gyógytorna a vállficam után?
Igen, nagyon fontos!
…
A vállficam témájában hasznos oldalak:
