Ez a kisfilm bemutatja a derékfájásra ajánlott McKenzie gyógytorna gyakorlatokról készített tananyagomat. Ezek néhány perces kisfilmek, könnyen megtanulható, hatékony gyakorlatok.
McKenzie torna
Mikor érdemes és mikor nem eljönni McKenzie féle vizsgálatra?
Az nem gond ha jelenleg fáj! Az inkább az …
Tanulságos beteg: nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás
Nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás A nem megszokott fekvés …
Tanulságos esetek: A derekas sebész – többszörös porckorongsérv kezelése Mckenzie gyakorlatokkal
Ha szeretné megismerni a derékfájdalom kezelésére ajánlott McKenzie gyakorlatokat akkor vegye meg az Online tananyagunkat! Itt tudhat meg többet erről.
A vendégem egy sebész főorvos, akinek több magasságban is volt porckorongsérve, ráadásul különböző irányokban. A Mechanikai Diagnózis és Terápia (McKenzie-módszer) segítségével sikerült beállítani a megfelelő gyakorlatokat és megtalálni azokat a testhelyzeteket, amelyek segítségével a tünetei uralhatóvá váltak, majd megszűntek. Újra tud fájdalom nélkül operálni és sportolni.
Vasalódeszkás McKenzie gyakorlat
Most, hogy szóbakerült a vasalódeszkás torna eszembe jutott, hogy …
Földi Gyula – McKenzie módszer – Biohacker Podcast
A Biohacker Podcastban Rácz András kérdezett a McKenzie módszerről. …
Tünetek megfigyelése
Tünetek megfigyelése A tüneteink változása, sokkal többet elárul arról, …
Hogyan aludjak nyakfájdalommal?
Itt a háton fekvés nyaki beállítását mutatom be, az oldalfekvő helyzet más beállításokat igényel.