McKenzie terapeuta

Mivel a McKenzie módszert sokszor ajánlják és a gyakorlatok viszonylag egyszerűek. (Lásd a gyakorlatokat bemutató mini tanfolyamainkat). Néhány vendégem elmondása alapján olyanoktól kaptak McKenzie kezelést, tanácsot, akik hivatalosan nem vagy csak részben sajátítottak el ezt a módszert.

Ezért szükségesnek láttam, hogy írjak erről egy cikket. Ez meg is jelent a webbeteg.hu oldalán.

Itt csak röviden utalok az ott leírtakra illetve megadom a szakemberek listájának elérhetőségét. Azóta többek is sikeres minősítő vizsgát tettek a McKenzie módszerből itt Magyarországon.

Valóban McKenzie terapeutától kaptam ellátást?

A McKenzie torna hivatalos neve „Mechanikai Diagnózis és Terápia” (MDT). Ezt az alapos betegvizsgálatra épülő módszert tanfolyamokon lehet elsajátítani. A tanfolyamok olyan komoly egészségügyi ismeretekre épülnek (anatómiai, neurológiai, ortopédiai stb.), hogy csak diplomás egészségügyi szakemberek (gyógytornászok és mozgásszervi betegségekben jártas orvosok) számára elérhető.

Így az, aki nem rendelkezik felsőfokú egészségügyi végzettséggel (gyógytestnevelő, edző, masszőr, csontkovács stb.) nem is vehet részt minősített McKenzie tanfolyamokon. Előfordulhat, hogy valaki valamilyen képzés során hallott ismertetőt a McKenzie módszerről, de ettől nem válik McKenzie terapeutává.

Minősített McKenzie terapeuták listája

A minősített McKenzie terapeuták listája megtalálható  a The McKenzie Institute oldalán.

Van magyar nyelvű oldal is: Magyarországi McKenzie Intézet, itt megtalálhatóak a Magyarországon dolgozó kollégák.

Tanulságos esetek: derékból lábba sugározó fájdalom kerékcsere után

A hajolva történő erőkifejtések során könnyen sérül a gerinc (izmok, szalagok, porckorong…). Csak a megfelelő irányú és erejű mozdulatokból álló gyógytorna gyakorlatok segítenek az ilyen sérülések, “becsípődések” után.

Ezt pontos a gerinc mechanikai viselkedését megfigyelő mozgásvizsgálat alapján tudjuk meg. A Mechanikai Diagnózis és Terápia (McKenzie-módszer) ilyen részletes mozgásvizsgálatra épül és a jól alkalmazott McKenzie-féle kezelés ennek köszönheti a hatékonyságát.

4. tévhit „Akut fájdalom esetén nem jó gyógytornászhoz menni.”

Sokan azt gondolják, hogy a McKenzie torna csak a derék kezelésére alkalmas. Egy kész gyakorlatsor, néhány speciális (főleg homorításos, extenziós) gyakorlattal. Ez azonban így nem igaz.

Akut időszakban a tornagyakorlatok valóban sokszor fokozhatják a tüneteket. A McKenzie módszer azonban nem egyszerűen a tornáról szól, hanem a gerincvédelem megtanítására is nagy hangsúlyt fektet.

A terapeuta heves fájdalmak esetén is segít megtalálni a leghatékonyabb pihenő helyzeteket. Segít eldönteni melyek a veszélyes mozdulatok és terhelések. Tanácsokat ad, mennyi ideig pihenjen a beteg, hogyan módosítsa a mindennapos terhelését (pl. fekvés, járás, ülés, vezetés) és milyen gyakorlatokkal kezdheti el a tornáját.

A korábban leírt alapos vizsgálat és az óvatos, egyénre beállított gyakorlatok miatt a McKenzie terápia már akut fájdalom esetén is sokat segíthet.

Általában minél hamarabb jön a panaszos, annál könnyebb kezelni a fájdalmat.

McKenzie torna alapelvek 1 rész. Figyelje meg, hogyan változnak a tünetei!

 

 

Heading 1
Tüneteit megfigyelő lap
  • All
  • McKenzie torna
All
  • All
  • McKenzie torna
McKenzie torna

Ma olvastam: konstruktív reakciók a kritikára

2018.10.11. Nincs hozzászólás

“A fejlődési szemléletű emberek ugyancsak folyamatosan figyelik a történéseket, az ő belső monológjuk azonban elsősorban nem arra épül, hogy ezzel a módszerrel saját magukat vagy …

Read More → McKenzie torna

McKenzie módszer – tévhitek és valóság

2020.02.28. Nincs hozzászólás

Sokan azt gondolják, hogy a McKenzie torna csak a derék kezelésére alkalmas. Egy kész gyakorlatsor, néhány speciális (főleg homorításos, extenziós) gyakorlattal. Ez azonban így nem …

Read More → McKenzie torna

Gerincsérv okozta leggyakoribb tünetek

2020.03.04. Nincs hozzászólás

[et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” admin_label=”section” _builder_version=”4.3.4″ custom_padding=”||17px|||” top_divider_style=”waves2″ top_divider_color=”#d6d6d6″ top_divider_height=”32px” top_divider_flip=”horizontal” hover_enabled=”0″ global_module=”53015″ saved_tabs=”all”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.3.4″ background_color=”#ffffff” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.3.4″ …

Read More → McKenzie torna

4. tévhit „Akut fájdalom esetén nem jó gyógytornászhoz menni.”

2020.03.07. Nincs hozzászólás Read More → McKenzie torna

Koronavírus vészhelyzet miatt online segítek!

2020.03.16. Nincs hozzászólás

A MOK (Magyar Orvosi Kamara) ajánlását követve szüneteltetem a Veresegyházi rendelésemet. A Kamara ajánlásait itt találja, érdemes elolvasni! 11. Országosan tiltsák meg minden halasztható egészségügyi …

Read More → McKenzie torna

McKenzie módszer alapelvek: közelekedési lámpa szabály

2020.03.17. Nincs hozzászólás Read More →