Ebben a kisfilmben összefoglalom, milyen gyógytorna gyakorlatokat érdemes kipróbálni akut derékfájdalom esetén.
Az, hogy kinek melyik gyakorlat az éppen megfelelő függ attól, hogy milyen típusú az éppen aktuális derékfájdalma.
Ez a kisfilm a leggyakoribb típusú (posterior deregment) fájdalmak esetén válik be.
Megpróbálom érzékeltetni, hogy a McKenzie-féle torna gyakorlatok mennyire összefüggnek a tünetek pontos megfigyelésével. A film a leggyakrabban előforduló derék fájdalom típusra alkalmazott első három McKenzie gyakorlatot tartalmazza.
A gyakorlatok sablonos elvégzésénél fontosabb, hogy megértsük mikor, melyik gyakorlat az adott esetre a legmegfelelőbb. Ezek a tanácsok és gyakorlatok az egyik leggyakoribb típusú derékfájdalom esetén sokat segíthetnek, de sokféle derékfájdalom létezik.
A McKenzie módszer hivatalos neve Mechanikai Diagnózis és Terápia. Pontos mozgásvizsgálat alapján csoportosítjuk a különböző típusú betegeket és megkeressük mindenkinek a megfelelő gyakorlatokat. Ha bármilyen kérdése van írjon nyugodtan!
Mit gondolsz, másoknak is segítene? Küld el nekik!
