Futás porckorongsérvvel?
Lehet-e futni porckorongsérvvel vagy ahogy gyakrabban nevezik gerincsérvvel? Először néhány korábbi videóm a régi oldalamról: Jobb kérdés: mikor szabad es mikor nem … Olvass tovább
mckenziebudapest.hu
Nyaki eredetű kézzsibbadás: tanácsok, gyógytorna gyakorlatok
Kéz zsibbadást esetleg duzzanatot okozhat-e rossz tartás? Milyen gyakorlatok segíthetnek ilyen helyzetben? (derék, hát gyakorlat és nyaki 1 McKenzie gyakorlat) A zsibbadás … Olvass tovább
