Üljön egyenesen, az érintett lábat maga előtt kinyújtva. Dörzsölje …
Jobb térdkalács jobbra oldalra kifelé (lateralis) elcsúszását és annak ragasztással való korrekcióját látjuk a képen.
Kép forrása: https://vasportsmedicine.com/mcconnell-taping-technique/
Dr. Peter Brukner ausztrál sportorvos klinikus és kutató. Mivel …
Kombinált elülső keresztszalag + belső oldalszalag sérülés (Combined ACL …
Térd: Elülső keresztszalag sérülés gyógytornája (ACL) Elnevezések, kulcsszavak ligamentum …
Térd artroszkópos (ASC) meniscus varrás utáni gyógytorna Ez egy …
A leggyakoribb sérülés az izomhúzódás vagy rosszabb esetben izomszakadás. …
Műtét utáni első hetek gyakorlata Lábait helyezze a labdára. …
A fenti videó témája: Térd duzzanat kezelése házilag, Térd …