Testtartás javító gyakorlatsor – “Built With Science”
Jeremy Ethier a mai YT fitneszvilág egyik legnépszerűbb szakértője. …
helyes testtartás
Gerinces ötletek: nyakbarát cselló
Gerinces ötletek: nyakbarát cselló átalakítás, amikor a C kulcs (cervikális) nyaki panaszokat okoz.
Helyes testtartás ülve: hogyan állítsam be a laptopot?
Fontos, hogy otthon is vigyázzunk a gerincünkre! A hatékony …
