Kilépés a tartalomba
Bejelentkezés
  • Hol fáj?
  • Derék
    • Teendők akut derékfájáskor
    • Gerincsérv okozta leggyakoribb tünetek
    • Ha fokozódnak a kisugárzó tünetek, módosítani kell a terhelésen
    • Gerinc műtét utáni házasélet
  • Nyak
    • Hogyan aludjak nyakfájdalommal? 1. rész
    • Hogyan aludjak nyakfájdalommal? 2. rész – oldalt fekve
    • Helyes testtartás ülve: hogyan állítsam be a laptopot?
  • Váll
    • Hogyan állapítsam meg, melyik gyakorlat jó ma a vállamnak?
    • Befagyott váll gyógytorna gyakorlatai
    • Vállgyakorlatok – Kirotáció rugalmas szalaggal
    • Váll gyakorlatok: kirotáció
  • Csípő
    • Csipőprotézis után: életmódbeli tanácsok
    • Csípőprotézis műtét utáni tiltott mozdulatok
    • Csípőprotézis után: Lépcsőn járás segédeszközzel
    • Csípőprotézis után: ágyba lefekvés biztonságosan
    • Csípőprotézis műtét utáni házasélet
  • Térd
    • Térd: Elülső keresztszalag sérülés gyógytornája (ACL)
    • Kombinált elülső keresztszalag + belső oldalszalag sérülés (Combined ACL and MCL injury)
    • Térd meniscus varrat utáni gyógytorna
  • Vádli
    • Vádli sérülés – bevezető
  • Boka
    • Boka ficam gyógytornája
Online-Rehab
  • Tananyagok
  • Időpontfoglalás
  • Kapcsolat
    • Hogyan készüljön az online gyógytorna konzultációra?
      • Miért jó az online gyógytorna konzultáció?
      • Mi mindent kap az online gyógytorna konzultáció során?
  • Gyakori kérdések (Árak, Hol…)
  • +36209796296

kisugárzó tünetek

Ha fokozódnak a kisugárzó tünetek, módosítani kell a terhelésen

Ha egy mozdulat vagy testhelyzet hatására fokozódnak a kisugárzó tünetek és azok rosszabbak maradnak, az rossz jel! Ezzel valami teendönk van!

Kategória Alapelvek, Gyakorlatok, Gyógytorna, McKenzie torna Címkék kisugárzó tünetek
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • Általános Szerződési Feltételek
  • Gyakori kérdések

Bejegyzések:

  • Gyakorlatok (11)
    • Erősítő gyakorlatok (2)
    • Izületre ható gyakorlatok (2)
    • Mobilizáló gyakorlatok (3)
  • Gyógytorna (36)
    • Alapelvek (6)
    • McKenzie torna (26)
      • McKenzie-féle gyógytorna kezelés (3)
      • McKenzie-féle mozgásvizsgálat (2)
  • Gyógytorna rendelés (3)
  • Gyógyulás (17)
    • Műtét utáni rehabilitáció (12)
  • Hol fáj? (43)
    • Boka (1)
    • Csípő (10)
    • Derék (7)
    • Nyak (7)
    • Térd (8)
    • Vádli (1)
    • Váll (9)
  • Más (1)
  • Megelőzés (20)
    • Diéta (1)
    • Sport (14)
      • Edzés (6)
      • Futás (2)
      • Labdarugás (7)
    • Testtartás (5)
  • Online gyógytorna (4)
  • Sportsérülések (3)

Legutóbbi bejegyzések:

  • McKenzie terapeutamájus 16, 2023
  • Testtartás javító gyakorlatsor – „Built With Science”december 9, 2022
  • Tanulságos esetek: A derekas sebész – többszörös porckorongsérvdecember 9, 2022

Tanulói oldalak:

Bejelentkezés
© 2022 Online-Rehab • Készült GeneratePress
Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavad?
Regisztráció
Nincs fiókod? Regisztrálj!
Fiók regisztrálása

A regisztrációs visszaigazolást elküldjük neked.