Bemutató videó: Itt tud belenézni.
Nyak fájdalom naplózása: 1 nyaki gyakorlat hatásának megfigyelése
Tanfolyam tartalom
Alapelvek
A megfelelő ülés beállítása a gyakorlatok előtt
Nyílirányú (szagitális) gyógytorna gyakorlatok
Oldalirányú gyógytorna gyakorlatok (laterális)
Törzstengelyével egyező fordítással járó gyógytorna gyakorlatok (axiális rotáció)
Nyílirányú (szagitális) gyógytorna gyakorlatok előrefelé (flexiós irányba)
Gratulálunk!
Hozzászólások lehetősége itt nem engedélyezett.