fgyula
Gerincre leselkedő veszélyek – ünnepi időszak
Az évvége felé sokszor nem a megszokott terhelés éri a gerincünket. Fontos, hogy figyeljünk erre!
Kapcsolódó bejegyzések:
Gerincre leselkedő veszélyek – ünnepi időszak
Gyógytorna konzultáció ügyfél-elégedettségi felmérés
Gyógytorna konzultáció ügyfél-elégedettségi felmérés
Mellkas mobilizációs gyakorlatok
Mellkasi mobilizációs gyakorlatok, valamint a progressziók (Extenzió és rotáció) …
Nyaktorna filmek bemutató videó
Ha szeretné jobban megismerni a tananyagunkat, itt tudhat meg többet:
Gyakorlatok vállfájdalomra: Fekvőtámasz falnak támaszkodva
Gyakorlat leírása: Tegye a kezeit a falra, mintha fekvőtámaszt …
Teendők akut derékfájáskor
Ebben a kisfilmben összefoglalom, milyen gyógytorna gyakorlatokat érdemes kipróbálni akut derékfájdalom esetén.
Az, hogy kinek melyik gyakorlat az éppen megfelelő függ attól, hogy milyen típusú az éppen aktuális derékfájdalma.
Ez a kisfilm a leggyakoribb típusú (posterior deregment) fájdalmak esetén válik be.
Megpróbálom érzékeltetni, hogy a McKenzie-féle torna gyakorlatok mennyire összefüggnek a tünetek pontos megfigyelésével. A film a leggyakrabban előforduló derék fájdalom típusra alkalmazott első három McKenzie gyakorlatot tartalmazza.
A gyakorlatok sablonos elvégzésénél fontosabb, hogy megértsük mikor, melyik gyakorlat az adott esetre a legmegfelelőbb. Ezek a tanácsok és gyakorlatok az egyik leggyakoribb típusú derékfájdalom esetén sokat segíthetnek, de sokféle derékfájdalom létezik.
A McKenzie módszer hivatalos neve Mechanikai Diagnózis és Terápia. Pontos mozgásvizsgálat alapján csoportosítjuk a különböző típusú betegeket és megkeressük mindenkinek a megfelelő gyakorlatokat. Ha bármilyen kérdése van írjon nyugodtan!
Mit gondolsz, másoknak is segítene? Küld el nekik!
6-12 hét – Lumbális mikrodiszektómia utáni gyógytorna
Az lumbális mikrodiszektómiás műtétet követő 6 hétre sok beteg …
2-6 hét – Lumbális mikrodiszektómia utáni gyógytorna
Körülbelül 2 héttel az ágyéki mikrodiszektómiát követően a legtöbb …
Első 2 hét – Lumbális mikrodiszektómia utáni gyógytorna
A kórházban Az Ön műtéte kórházban vagy sebészeti központban …